ГБУЗ «Бурятская республиканская станция переливания крови МЗ РБ»

С 23 по 29 сентября проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, в рамках Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, малоподвижный образ жизни, переедание. Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Хорошая новость заключается в том, что можно сделать многое для того, чтобы предупредить начало болезней сердца или уменьшить риск их развития при выполнении простых рекомендаций:
Рациональное питание.
Активный образ жизни.
Отказ от курения.
Управление стрессом.
Избегайте переутомления.
Контроль артериального давления.
Регулярные медицинские осмотры.
Позаботьтесь о своем сердце. Ведь оно трудится, даже когда вы отдыхаете!
Будьте здоровы-берегите себя!

#СлужбаКрови#СлужбаКровиБурятии#СлужбаКрови03#ДонорствоКрови#Минздрав03#МинздравБурятии#Неделяответственногоотношенияксердцу