Версия для слабовидящих
Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы
20.05.2024
С 20 по 26 мая - Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая) Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.
- К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
- Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.
В связи с этим, призываем всех жителей и доноров республики Бурятия
заботится о своем здоровье и соблюдать профилактические меры.
С профилактикой заболеваний эндокринной системы предлагаем ознакомиться на прилагаемой инфографике.
Здоровый образ жизни – залог донорства!
#СлужбаКрови#СлужбаКровиБурятии#СлужбаКрови03#ДонорствоКрови#Минздрав03#МинздравБурятии #«Неделяпрофилактикизаболеванийэндокриннойсистемы
- К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.
- Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли.
Источниками йода в питании служат морепродукты: морская капуста, кальмары, печень трески, морская рыба, креветки.
Кроме достаточного потребления йода здоровье щитовидной железы можно поддержать и другими приемами. Надо отказаться от курения, сбалансированно питаться. И, что немаловажно, учиться справляться со стрессами. Все это поможет снизить вероятность заболеваний щитовидной железы.
В связи с этим, призываем всех жителей и доноров республики Бурятия
заботится о своем здоровье и соблюдать профилактические меры.
С профилактикой заболеваний эндокринной системы предлагаем ознакомиться на прилагаемой инфографике.
Здоровый образ жизни – залог донорства!
#СлужбаКрови#СлужбаКровиБурятии#СлужбаКрови03#ДонорствоКрови#Минздрав03#МинздравБурятии #«Неделяпрофилактикизаболеванийэндокриннойсистемы